Coaching frågor

....coaching i ett nötskal.

Följande frågor är konstruerade, designade till att hjälpa dig att se dig själv, ditt liv och din omvärld med andra ögon. Hjälpa dig att upptäcka att ditt synsätt kan ändras. Att det finns alternativ att välja imellan, hur vi skall se och uppleva världen. Att vi i varje ögonblick har valet att välja våran uppfattning. Om du är motiverad till, har viljan att övertaga kontrollen är dessa frågor ett kraftfullt verktyg till att hitta sin styrka, sin livskraft, sin livsglädje.

Problem-lösnings-frågor:

• Vad är bra(?!) med detta problem?
• Vad är inte perfekt ännu?
• Vad är jag beredd att göra för att det ska bli som jag vill ha det?

• Vad är jag beredd att sluta med att göra för att det ska bli som jag vill ha det?
• Hur kan jag njuta/tycka om processen medans jag gör det som är nödvändigt för att det ska bli som jag vil ha det?

Morgonstundsfrågor:

Ställ dig själv dessa frågor varje morgon!

1. Vad är jag nöjd med, glad åt, i mitt liv just nu? Hur gör det mig nöjd och glad? Vilka känslor framkallar det?
2. Vad är jag brinnande intresserad och engagerad i just nu? Hur gör det mig intreserad och engagerad? Vilka känslor framkallar det?



3. Vad är jag stolt av i mitt liv just nu? Hur gör det mig stolt? Vilka känslor framkallar det?
4. Vad är jag tacksam över i mitt liv just nu? Hur gör det mig tacksam? Vilka känslor framkallar det?
5. Vad nyder jag mest i mit liv lige nu? Vad i det, nyder jeg? Vilka känslor framkallar det?
6. Vad är jag beslutsam omkring i mitt liv just nu? Hur gör det mig beslutsam? Vilka känslor framkallar det?
7. Vem är det jag älsker? Vem älskar mig? Hur får det mig att älska? Vilka känslor framkallar det?

God-kväll-frågor:

Tänk över detta (nästan) varje kväll!

1. Vad har jag givit i dag? På vilket sätt har jag givit i dag?
2. Vad har jag lärt i dag?



3. Hur har denna dag tillfogat kvalitet till mit liv och hur kan jag använda denna dag som en investering i min framtid?

Hem

Föredrag

Föredrag, coaching

---

Mikael Hermansson
Telefon: 040-6935640

Mail besvaras snabbt:
mikael@veryfunny.se

---

Coach-teknik:

Frågor. Med frågor tränar du din hjärna till att tänka i nya banor. Ljusare, gladare, mer kreativa banor. Konstruktiva, handlingkraftiga, kärleksfulla, omsorgsfulla, engagerade, tacksamma, njutningsfulla och lyckliga banor.

Träna mycket! Fråga ofta!

"The significant problems we face cannot be solved at the same level of thinking we were at when we created them."
- Albert Einstein

Hmmm... jag har just hört ett föredrag om coaching och skratt!