Dynamiskt kroppsspråk.

Alla skådespelarelever får, som något av det första, lära att gestalta hög respektive låg status:

hög status:

  • God balans. fötter på höftbredds avstånd. Hela foten i kontakt med gulvet.
  • Sträckt kropp. Du har en imaginär tråd i nacken som lyfter.
  • Lugna rörelser med huvud och ögon.
  • Mycket luft i lungorna.
  • Kraftig röst.
  • Händer röres lugnt, eller vilar t.ex på höfterna.

låg status:

  • Dålig balans. Trippar med fötterna.
  • Kroppen ihopsjunken.
  • Staccatorörelser med armar, huvud och ögon.
  • Lite luft i lungorna.
  • Liten röst.
  • Flyttar nervöst runt på händerna.

Om vi så tittar på hur känslorna glädje respektive sorg, uttrycks i kroppsspråket, upptäcker vi ett sammanhang med hög-låg-status.

En glad person har utåtriktad energi, rak rygg, mycket luft, har något att ge ... En slående likhet med hög status, men självklart med en enkel förklaring. En person som upplever, har upplevt, mycken succés, mycke glädje i sitt liv, får en kroppshållning som avspeglar detta(hög status). Omvänt, om man upplever sorger och bedrövelser, kommer detta, efterhand att prägla ens kroppshållning.

De, som tränar självförsvarskonsten Aikido, lägger också märke till att det är stor likhet mellan hög-status och den kroppshållning man tränar i dojon(träningslokalen). Lugna rörelser i god balans, sträckt kropp som udttrålar styrka och ro. Aikidos filosofi går också ut på att man ska udstråla vänlig styrka, så att eventuella konfliktsituationer försvinner nästan innan de uppstår.

Glädje uttrycks genom stora uppåt- och utåt-riktade rörelser i mun, ögon, armar och händer. Ju större glädje, ju mera uppåt och utåt. I Aikido tränar man stora cirkelrörelser, där kraften strömmar utåt från kroppens centrum(Hara). Ju större cirklar, ju bättre Aikido, ju mera kontakt med Ki, livskraften. Kanske kan man kalla Aikido för konsten att försvara sig med livsglädje?

Hem


Översikt föredrag:

Foredrag


Föredrag, kroppsspråk




"Optimisten proklamerar att vi lever i den bästa möjliga världen, och pessimisten fruktar att det er sant."
- James B. Cabell